UFC Vegas 74 - John Castaneda attend le meilleur de lui-même, maintenant qu'il est en bonne santé

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Les finitions consécutives d'Eddie Wineland et de Miles Johns ont fait parler du "Sexy Mexi", cependant en octobre 2022, Castaneda a connu son premier véritable revers. Après un début de combat fulgurant contre Daniel Santos, le combat a commencé à lui échapper et s'est soldé par sa deuxième défaite au sein de l'UFC.

Bien qu'il y ait eu certaines choses dans la cage qu'il aurait aimé faire différemment, Castaneda a déclaré que ce qu'il avait retenu de ce combat était que les choses en dehors de la cage devaient changer.

"Jusqu'à l'année dernière, en novembre, je travaillais à plein temps. Je travaillais 45 heures par semaine et je m'entraînais également à temps plein, probablement 35 heures de plus par semaine", a-t-il expliqué. "Entre les deux, je travaillais 80 heures par semaine.

Et ce n'était pas seulement le manque de temps, mais aussi les heures que son autre emploi lui faisait perdre. Les horaires de nuit et le manque de sommeil l'ont rattrapé et ont commencé à empiéter sur son travail à la salle de sport.

"C'était aussi un travail où j'avais des horaires tardifs, donc je finissais à 4h et parfois à 5h du matin, puis je dormais très peu et j'essayais de me réveiller pour l'entraînement à 10h du matin", a déclaré Castaneda. "J'essayais d'équilibrer tout cela et de continuer à être capable de performer à l'entraînement à un haut niveau, de récupérer à un haut niveau, vous savez, toutes ces tâches. Je pense que la chose la plus importante que j'ai retenue de ce combat, c'est que je ne peux pas jongler avec les deux à la fois.

Le manque d'équilibre dans sa vie a fait de la récupération la partie la plus difficile. Trois semaines seulement après son combat contre Santos, Castaneda est atteint d'une angine à streptocoques. Les antibiotiques l'ont empêché de perdre du poids et l'ont contraint à se remettre en selle.

Après avoir récupéré, il ne se sentait pas encore tout à fait lui-même.

"J'ai en fait combattu avec une infection des voies respiratoires supérieures", a-t-il déclaré, tout en soulignant qu'il ne fallait rien enlever à la solide performance de Santos. "Quelques minutes après le début de la compétition, j'ai ressenti une vive brûlure dans les poumons et j'ai eu le souffle coupé. Après le combat, je n'arrivais pas à récupérer. Je ressentais toujours cette sensation de brûlure dans la poitrine".

Le lendemain matin, un médecin des urgences lui diagnostique l'infection des voies respiratoires supérieures mentionnée plus haut.

Maintenant qu'il a quitté son deuxième emploi et qu'il consacre plus de temps à son propre rétablissement, Castaneda se sent comme un nouveau combattant. Il a hâte de montrer la meilleure version de lui-même lorsqu'il affrontera le remplaçant de dernière minute, Muin Gafurov, à l'UFC Vegas 74.

Source : Cageside Press

Fiche combat et prono

John Castaneda vs. Muin Gafurov