Avec deux défaites seulement au compteur dans une carrière d'une longévité exceptionnelle, Georges St. Pierre a su venger chacun de ses échecs pour s'imposer comme le patron incontesté des poids mi-moyens. Invité du podcast Red Hawk Recap, la légende canadienne est revenue sur son premier revers professionnel survenu lors de sa défaite face à la légende américaine Matt Hughes. Un échec que « GSP » attribue aujourd'hui avant tout à un blocage d'ordre psychologique.
Âgé de seulement 23 ans au moment d'accepter cette opportunité pour la ceinture, le Québécois confie avoir été complètement submergé par l'enjeu et la stature de son opposant : « C'était la pire anxiété de ma carrière. Je n'arrivais pas à dormir la nuit, cela me rendait fou. En entrant dans la cage, je ne me voyais pas gagner. Je me suis senti jeté aux loups. Matt Hughes était une idole pour moi, c'était trop grand et je n'étais pas prêt. »
Le déclic mental pour régner au sommet
Battu par soumission lors de cette première tentative, St-Pierre remettra rapidement les pendules à l'heure en s'imposant lors de leurs deux rencontres suivantes. Cependant, c'est un autre revers concédé plus tard face à Matt Serra qui le poussera à effectuer un travail approfondi avec un préparateur mental pour verrouiller cet aspect de sa préparation.
Défenseur convaincu de la visualisation et de la préparation psychologique, l'ancien champion insiste sur l'importance de l'esprit dans le sport de haut niveau : « Tout commence par une pensée. Si tu veux devenir champion, tu dois d'abord t'imaginer le devenir et le ressentir. » Une approche méthodique qui lui aura permis de construire l'un des palmarès les plus dominants de la discipline.
Source : MMA Fighting
